Sund kost kan være stærk medicin. I denne vejviser findes en række værdifulde oplysninger om naturlægemidler, kosttilskud, vitaminer, mineraler og økologiske fødevarer, alt sammen indpasset i de korrekte anvendelsesområder.Kontrollerede kostforsøg har vist, at sund kost i visse tilfælde kan være lige så effektiv som lægemidler, men uden bivirkninger. Samtidig er sukker, fedt og tobak faldet i u...